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還元率が消えた今、あなたの「お得」はまだ通用しますか?2025年10月のポイント全面禁止で、選び方の常識はもう変わりました。控除上限額の基本から、グラム単価で見抜くコスパの本音、専業主婦・子育て世帯が損しない判断基準まで、現場27年の実体験で解説します。